Описание закладки: Жим лежа в бодибилдинге – это базовое упражнение, которое по отношению к себе требует регулярности с целью увеличения мышечной массы.
Если сравнивать с тяжелой атлетикой, где жим лежа выполняют исключительно для изоляции трицепса и переднего пучка дельтовидной мышцы, то в бодибилдинге с помощью выполнения данного упражнения вся нагрузка старается идти на грудные мышцы, тем самым добиваясь их увеличения. Но, тем не менее, работу трицепсов отключить невозможно.
27.02.12Нововведения на сайте Мы не стоим на месте, улучшаем работу сайта и добавляем новые функции. Полный список нововведений вы найдёте в этой новости.
<< Вернуться в папку "Общая"
17.09.14 23:26
39
0
пожаловаться на закладку
